关于越野马拉松赛：山林之间的耐力挑战的信息

扩展知识马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42195公里这项比赛起源于马拉松海战，为了纪念马拉松战役中的英雄菲迪皮茨而设立马拉松赛是一项非常具有挑战性的比赛项目，需要选手具备优秀的耐力速度和技巧在比赛中，选手需要在规定的路线上跑完整个赛程，对于身体素质的要求非常高在马拉松比赛中。

主要类型包括公路超级马拉松超过100公里长的道路赛跑比赛，以及超过24小时的赛跑比赛越野超级马拉松在挑战性地形和环境中进行的比赛，距离可以从50到300公里不等时限跑参赛者必须在规定的时间内完成固定距离，如24小时48小时或6天等自助式越野马拉松参赛者必须自行携带足够的水食物和装备。

I在体能上，要具备持续奔跑的能力，虽然很多短距离越野赛对选手没有门槛设置，但如果你想进行的是越野跑而不是山野徒步，建议至少具备能跑完半程马拉松的能力原因是越野跑的持续时间较长，而且对腿部肌肉力量耐力的要求更高II心理上，要做好接受自己的身体出状况的准备，因为越野跑需要的肌肉与路跑所需要的肌肉不。

摩押小城拥有着无比的号召力，成为了几乎所有美国越野爱好者膜拜的越野圣地所有向往岩石的车手都会来这里开始对自我极限的挑战，并向那些被尊为经典的特色岩石路段致敬卢比肯小道被视为美国越野文化的发源地，在美国越野爱好者心中有特殊的的地位与情怀它隐秘在山林之间却被全世界所熟知它困难重重。

2011年5月，他在北京昌平百公里国际户外耐力赛中夺冠，同年10月，在新加坡百公里国际户外耐力赛中夺冠，11月在贵州黔东南超100公里国际越野挑战赛中获得了第六名队员朱家利在2008年广西百色国际户外挑战赛中获得了第五名，2009年全国山地运动会的多项男子组中获得了第二名在2011年，他参加了全国山地。